Shinden Dojo Osnabrück

Weck´ den Ninja in Dir!

iDefend -  Selbstverteidigung

iDefend ist das komprimierte Selbstverteidigungssystem vom Shinden Dojo Osnabrück. Die theoretischen und praktischen Grundlagen von iDefend sind schnell erlernbar.


Unsere Strategie ist die des „Schockens und Fliehens“. Es wäre unnötig gefährlich, einen überlegenen Angreifer besiegen zu wollen. Alles was Du willst, ist in Sicherheit zu gelangen. Dazu mußt Du verschiedene Ziele am Gegner angreifen, wodurch Du ihn lange genug lähmst, um fliehen zu können.


Als erstes solltest Du unser Buch iDefend (siehe Menu rechts am Bildrand) lesen. Du kannst es über Amazon oder direkt bei uns als eBook oder Tachenbuch beziehen.

Als nächstes solltest Du dann ein Tages-Seminar iDefend besuchen. Infos zu aktuellen Seminaren findest Du hier.

Viel besser wäre allerdings eine Teilnahme am wöchentlichen Einsteigerkurs "Grundlagen des Selbstschutzes".

Jetzt gratis Probetermin vereinbaren unter 05461 9959930 oder über unser Konktaktformular!